Některé ženy se umí narodit! Jejich pleť je přirozeně krásná a vitální, zatímco ta vaše… je suchá, citlivá a zanícená. Bohužel jste jednou z mnoha majitelek suché pleti, případně trpíte chronickým onemocněním jménem atopická dermatitida. Nezbude vám, než se o svou pokožku starat odpovídajícím způsobem – odvděčí se vám zmírněním příznaků a lepším vzhledem.

Atopická dermatitida neboli atopie podle odhadů postihuje až 20 % populace a v posledních dvou dekádách nemocných lidí rapidně přibylo. Onemocnění se projevuje tvorbou pupínků, šupinek a drobných puchýřků na různých částech těla a v horším případě na celém těle. Nepříjemné pocity v podobě silného svědění a pnutí vyvolává postupná změna kůže, která není tak jemná jako u zdravého člověk. Naopak hrubne a následně praská, což špatně snáší dospělý – natož malé dítě.

Zatímco někteří pacienti bojují s atopií po celý život, u jiných příznaky spontánně odezní po několika letech. Co však nezmizí, jsou vrozené dispozice – atopie se může proměnit na astma či alergii (např. na sennou rýmu). Charakteristické příznaky se navíc mohou kdykoliv objevit. Obvykle se tak děje v souvislosti se silným stresem, infekční chorobou či dlouhodobou únavou organismu. V takovém případě by měl atopik rychle zareagovat a neprodleně příznaky zánětu léčit.

Jak tedy pečovat o atopickou pokožku?

Budete-li dodržovat následující doporučení, atopie vás přestane trápit úplně, nebo se vám alespoň výrazně uleví:

• odepřete si dlouhé koupele v horké vodě. Raději se krátce sprchujte vlažnou vodou – jedině tak nezvýšíte suchost pokožky a nezhoršíte svědění,
• vyhněte se klasickému mýdlu, pořiďte si místo něj produkty určené pro atopickou pokožku (např. kosmetiku Atoderm od Biodermy),
• po osprchování pokožku nedřete. Pořiďte si osušku z jemného vlákna,
• po očistě aplikujte kvalitní hydratační krém či jinou kosmetiku na atopickou pokožku.

Mohly by se vám hodit i tyto rady:

Spojte příjemné s užitečným a berte příznaky atopie jako příležitost k nákupu nového oblečení. Z šatníku vyřaďte (pokud ne úplně, tak alespoň dočasně) syntetické tkaniny a vlnu – při nošení dráždí pokožku. Pořiďte si oblečení z jemnější a na dotek příjemnější bavlny.

Vyvarujte se používání agresivních čisticích prostředků. Rozhodně neperte v aviváži! Také je lepší se spíše sprchovat, vana a dlouhodobé máčení v ní vám příliš neprospěje.

Pokožka se sklonem k atopii by neměla být dlouze vystavována přímému slunci. Pár minut sluníčka samozřejmě neuškodí – především v létě pocítíte, jak se stav vaší kůže zlepšuje.

Zapamatujte si, že zdraví pokožky do značné míry závisí i na životním stylu a jídelníčku. Zařadíte-li do něj konzumaci ovoce a zeleniny, více pohybu a naopak méně alkoholu, brzy pocítíte změnu k lepšímu.